O que é uma boa higiene bucal? 
Hálito puro e sorriso saudável é o resultado de uma boa higiene bucal. Isso significa que, com uma higiene bucal adequada:
• Seus dentes ficam limpos e livres de resíduos alimentares;
• A gengiva não sangra nem dói durante a escovação e o uso de fio dental;
• O mau hálito deixa de ser um problema permanente.
Consulte o seu dentista caso a sua gengiva doa ou sangre quando você escova os dentes ou usa fio dental, e principalmente, se estiver um problema de mau hálito. Essas manifestações podem ser a indicação da existência de um problema mais grave. Seu dentista pode ensiná-lo a usar técnicas corretas de higiene bucal e indicar as áreas que exigem atenção extra, durante a escovação e o uso de fio dental.
Como garantir uma boa higiene bucal?
Uma boa higiene bucal, é uma das medidas mais importantes que você pode adotar para manter os seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudáveis não só contribuem para que você tenha uma boa aparência mas, são também importantes para que você possa falar bem e mastigar corretamente, os alimentos. Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas. Os cuidados diários preventivos, tais como uma boa escovação e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas dentários torne-se mais graves. Devemos ter em mente que a prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer prevenção, estamos evitando tratamento severos. Existem algumas medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para diminuir, significativamente, o risco do desenvolvimento de cáries, gengivites e outros problemas bucais:
1. Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente;
2. Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições;
3. Usar produto de higiene bucal, inclusive creme dental, que contém flúor;
4. Usar enxaguatório bucal com flúor, se seu dentista recomendar;
5. Garantir que as crianças abaixo de 12 anos tomem água potável fluoretada ou suplementos de flúor, se habitarem em regiões onde não haja flúor na água.
